注意事項
かわさき きたテラス内観光案内所
松葉浴場 ※A賞クリアファイルのみ引換
いま老若男女問わず、ホットな話題といえば
「サ活(=サウナを楽しむ活動)」!!
サ活はただサウナに入るだけではありません。
定期的にサウナに通って、サウナ→水風呂→外気浴(休憩)といった「温冷交代浴」をする行為のことを「サ活」と呼びます。
温冷交代浴を繰り返すことで、カラダ中の血行が良くなり、疲労回復や新陳代謝、免疫力アップにつながると言われています。
また、サ活を行う人々の中で「ととのう」という言葉をよく耳にします。
「ととのう」は温冷交代浴で得られる多幸感や恍惚感、リラックスした状態のことを言います。この言葉、元々はサウナ好きの人達がこの瞬間を「心身がととのった」などと表現したことから広まったとか・・・
サ活でととのってみませんか?
あ、水分補給も忘れずに!
参考:行ってみたい!が見つかる じゃらんニュース